Planning et tarifs

Yoga Vinyasa

Plutôt dynamique, ce style de yoga allie le mouvement et la respiration en toute fluidité. Il nous permet de développer la flexibilité, la force, l'équilibre et la concentration. Sans oublier la relaxation à chaque fin de cours. Les cours durent 75 min.

Tarifs: 18€ le cours, 150€ la carte de 10 cours

Mercredi 20h (tous niveaux)

Samedi 9h (avancé)

IMG_20201212_091501_576.jpg
Pilates Stretches

Yin Yoga

Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, pratiqué essentiellement au sol, avec des postures maintenues pendant un temps long, afin de cibler les tissus conjonctifs plus profonds. Cette pratique est très complémentaire au yoga Vinyasa. Elle permet d'améliorer la mobilité, la souplesse du corps et de l'esprit. 

Tarifs: 18€ le cours, 150€ la carte de 10 cours

Vendredi 19h

Yoga pré et postnatal méthode De Gasquet

Les séances de yoga pré et postnatal ont pour but de mieux vivre la grossesse, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer tout en apportant des solutions et des outils pour mieux vivre les petits désagréments rencontrés lors de la grossesse ou du post partum. Les cours s’adressent à toutes et ne nécessitent pas d’avoir une pratique antérieure de yoga. 

Tarifs: 18€ le cours, 150€ la carte de 10 cours

Mardi 19h30 (cours de 75 min)

Cours de méditation maternité
Tapis de yoga et sangles

Cours particuliers

Cours Particuliers pour une pratique adaptée à vos envies et vos besoins (dos, pré natal, post natal, digestion, souplesse, détente...)

Tarifs: sur devis.