Professeure de yoga prénatal & vinyasa à Champhol, Chartres
et son agglomération.
Professeure de yoga certifiée à Champhol, Chartres et son agglomération.
J'ai découvert le yoga assez jeune, mais je n'arrivais pas à réellement définir cette pratique. J'avais cependant compris que ce n'était pas une simple pratique physique. Puis j'ai retrouvé cette belle pratique, à l'âge adulte, "au bon moment, au bon endroit", et le yoga a été ce qui m'a permis de refaire la connexion entre le souffle, le mental et le corps. Depuis, c'est mon outil le plus précieux pour garder équilibre et ancrage au quotidien.
En 2021 je découvre la méthode De Gasquet et décide de me former en Yoga prénatal et postnatal à l’institut De Gasquet à Paris. Depuis, j’ai à cœur de pouvoir accompagner les futures mamans à vivre une grossesse plus sereine, à soulager les maux et désagréments parfois liés à la grossesse, à s’assouplir, se détendre et apprendre à mieux respirer. Aujourd’hui je me spécialise vraiment dans cet accompagnement de la femme enceinte, que ce soit lors de cours collectif ou de séances privées.
Mes formations:
- Formation initiale 200 heures Yoga Vinyasa avec Louise Cutler, The Space Paris
- 100 heures Yin Yoga et Pranayama avec Louise Cutler, The Space Paris
- Yoga prénatal et postnatal, Institut De Gasquet Paris
- Yoga Nidra, The Space Paris
Où pratiquer avec moi ?
- à Champhol salle des Champs Brizards (sur inscription)
- En cours particuliers.
