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à propos de moi

Professeur de yoga certifiée à Chartres et Champhol.

J'ai découvert le yoga assez jeune, mais je n'arrivais pas à réellement définir cette pratique. J'avais compris que ce n'était pas une simple pratique physique. Puis j'ai retrouvé cette belle pratique, à l'âge adulte, "au bon moment, au bon endroit", et le yoga a été ce qui m'a permis de refaire la connexion entre le souffle, le mental et le corps. Depuis, c'est mon outil le plus précieux pour garder équilibre et ancrage au quotidien.

J'enseigne le Yoga Vinyasa, le Yin yoga, les exercices de respiration appelés Pranayama.

Mes formations:

  • Formation initiale 200 heures Yoga Vinyasa avec Louise Cutler (The Space Paris)

  • 100 heures Yin Yoga et Pranayama avec Louise Cutler (Paris)

  • Yoga pré et post natal, institut De Gasquet (Paris)

  • Art du Son, Du Green et du Love (voyages sonores)

Où pratiquer avec moi?

  • à Champhol salle des Champs Brizards (sur inscription)

  • En cours particuliers.